Не каждый обращает на них внимание, но правда в том, что ногти и любые изменения их цвета, формы или структуры могут многое рассказать о нашем здоровье.
Здоровые ногти обычно гладкие, блестящие и ровные. На них нет заметных углублений, бороздок или изменений цвета.
Но что означает ситуация, когда они начинают выглядеть иначе?
На протяжении веков считалось, что состояние ногтей может отражать общее состояние всего организма. Традиционная китайская медицина издавна использовала наблюдение за ногтями как способ оценки здоровья пациента.
В некоторых мусульманских странах эта практика получила ещё большее развитие. В прошлом у врачей-мужчин были ограниченные возможности осматривать женщин, поэтому ногти стали одним из немногих участков тела, которые они могли безопасно наблюдать.
До сих пор многие специалисты по акупунктуре анализируют внешний вид ногтей при оценке общего состояния здоровья.
Что могут означать вертикальные борозды на ногтях?
Замечали ли вы когда-нибудь линии, идущие от основания ногтя до самого его края? Это так называемые продольные борозды, в медицине известные как онихорексис.
Такие вертикальные линии могут быть едва заметными или очень выраженными. Иногда они затрагивают лишь часть ногтя, а в более серьёзных случаях — даже большую часть его поверхности.
ХОТЯ МНОГИЕ ЛЮДИ СЧИТАЮТ ИХ БЕЗОБИДНОЙ КОСМЕТИЧЕСКОЙ ПРОБЛЕМОЙ, ИНОГДА ОНИ МОГУТ БЫТЬ СИГНАЛОМ, КОТОРЫЙ ПОСЫЛАЕТ ОРГАНИЗМ.
С возрастом вертикальные борозды появляются всё чаще и обычно не являются поводом для беспокойства. Чаще всего они возникают из-за пересушивания ногтей и нехватки питательных веществ.
С возрастом ногти хуже усваивают питательные вещества, из-за чего их рост замедляется, а борозды становятся более заметными.
Однако вертикальные линии могут появляться и при некоторых кожных заболеваниях, таких как экзема или очень сухая кожа.
По мнению специалистов, они также могут быть связаны с более серьёзными состояниями, среди них:
• ревматоидный артрит
• заболевания соединительной ткани
• системный амилоидоз
• синдром ногтей и надколенников
• реакция «трансплантат против хозяина»
Если ногти становятся ломкими, легко трескаются или заметно утолщаются по сравнению с прежним состоянием, это тоже может указывать на проблемы со щитовидной железой, особенно на гипотиреоз.
Некоторые люди также замечают отёчность кончиков пальцев или более округлую форму ногтей.
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ БОРОЗДЫ МОГУТ БЫТЬ БОЛЕЕ СЕРЬЁЗНЫМ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ УГЛУБЛЕНИЯ НА НОГТЯХ НАЗЫВАЮТСЯ ЛИНИЯМИ БО. ОБЫЧНО ОНИ ОЗНАЧАЮТ ВРЕМЕННУЮ ОСТАНОВКУ РОСТА НОГТЯ.
Причин может быть много — от сравнительно незначительных до очень серьёзных.
Самые распространённые из них:
• химиотерапия
• длительное ношение гелевых или акриловых ногтей
• травмы ногтей
• тяжёлые инфекции с высокой температурой, включая COVID-19, корь или пневмонию
• заболевания кровеносных сосудов
Может ли быть виновато питание?
Определённо да. Ногти часто выдают нехватку витаминов и минералов.
Дефицит цинка может проявляться линиями Бо или белыми пятнышками на ногтях.
В свою очередь, недостаток железа может вызывать вертикальные борозды или так называемые ложкообразные ногти, когда середина ногтя начинает прогибаться внутрь.
Обращайте внимание и на цвет ногтей
Жёлтые ногти могут указывать на проблемы с печенью или жёлчным пузырём, грибковые инфекции, недостаток витамина E, хронический бронхит либо побочные эффекты лекарств.
БЛЕДНЫЕ НОГТИ МОГУТ БЫТЬ ПРИЗНАКОМ АНЕМИИ ИЛИ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА B12.
Синеватые ногти могут говорить о недостатке кислорода в организме, нарушениях кровообращения либо заболеваниях сердца и лёгких.
Очень светлые или почти бесцветные ногти иногда указывают на низкий уровень красных кровяных телец.
Ногти действительно способны многое рассказать о нашем организме. Поэтому стоит обращать внимание на любые изменения их внешнего вида.
Если вы заметите борозды, углубления или изменение цвета, не игнорируйте их. Консультация с врачом может помочь выявить причину проблемы и начать подходящее лечение.
При правильном уходе здоровые и гладкие ногти со временем часто могут отрасти снова. А если проблема не связана с заболеванием, даже простой домашний уход способен заметно улучшить их внешний вид.
Заботьтесь о своих ногтях — иногда они рассказывают историю вашего здоровья быстрее, чем вы думаете.
